Идеята за фитнес след 40 годишна възраст може да бъде плашеща, особено ако досега не сте тренирали и тепърва трябва да усвоите основните правила. В действителност нямате повод за притеснение, тъй като никога не е късно да влезете във форма и да изградите мечтаното тяло. Какво се случва с тялото […]

Практични съвети за това как да бъдат свалени натрупаните след раждането килограми ще получат плевенски майки по време на неформалната среща на тема „Възстановяване след раждането. Диети, спорт, кърмене”. Тя се организира от Националната асоциация „Подкрепа за кърмене” и ще се проведе в кулинарното ателие „Щипка любов”. Мамите ще получат […]